危険なトランス脂肪酸を摂らないようにしましょう。

危険なトランス脂肪酸を摂らないようにしましょう。

発達障害の方ではなくても、
トランス脂肪酸を摂らないように気をつけましょう。

トランス脂肪酸を過剰摂取すると、
人格変貌があると、すでに研究で報告されているそうです。

これって、発達障害の攻撃性につながっているかもしれませんね。

さて、この記事によると、
アメリカのカリフォルニア大学の研究によると、トランス脂肪酸を摂りすぎると、
「人は怒りっぽく攻撃的になる」という研究が出ているそうです。

トランス脂肪酸を多く含むのは、
ファーストフード、スナックパン、菓子パン、バター、マーガリン、
インスタント食品、レトルト食品などですが、
まさに、こういった食品が好きな子は、攻撃的なＡＤＨＤの症状が出ています。

私は最近、
子どもの成績を上げるのは、まずは、食事から、と考えています。

魚中心の食事に切り替えて成績が上がった中学生の話

時田賢人君（仮名）としましょう。

中学２年生で、塾に入ってきた彼は、
いきなり初対面の人でも、ため口。

体験授業の担当の大学生講師に対して、
「うん」
「そうなんや」

とため口で話してきました。

自分と相手の社会的な立場の違いは、
発達障害の子はわからないことを知っている、私の塾のスタッフは別に慌てたりしません。

１対１で、きちんと見てあげると、
学校の成績を聞いていた印象とは全く違い、よくできる生徒さんでした。

塾の契約の説明の時に、私は以下のことを確認しました。

といったことを質問しました。

すべて当てはまるという回答でした。

私は正直に、
発達障害、特に、アスペルガー症候群の特性が少し出ているのではないか？

ということを説明し、
できるだけ、魚を摂るようにお願いしました。

このご家庭は理解のあるご家庭で、
お父さん、お母さんのお２人がきちんと発達障害について調べ、

私が言ったように、

ということを約束してくれました。

５教科で、１００点もなかったのに、
定期テストの２回目では、３１０点と、２００点アップしてくれました。

日中に、眠気がなくなったこと。
朝起きられるようになり、１日のリズムができたこと。
何より、学校の授業を聞いていられるようになったこと。

これらの要因で、彼は見事に成績アップし、
精神的にも大人になってきました。

この調子だと、
発達障害の症状はほとんど見られなくなると思えました。

このように、トランス脂肪酸を含んでいるものを、
できる限り避ける。

これだけでも、発達障害の症状は改善されることを、
私は、身をもって経験してきました。

上記の記事だけではなくても、

トランス脂肪酸　危険

といったキーワードで検索をかけてみてください。

今まで、無自覚に食べていたなら、ゾッとしますよ。

それくらい、危険なものなんです。

ちなみに、欧米では、トランス脂肪酸は規制の対象ですが、
日本では特にされていません。

だから、私たちが気をつけるしかありません。

自分たちの身は自分で守る。
これが大切ですね。

自宅でできる発達障害の改善方法