発達障害 書籍 レビュー

 

『モテたい脳、モテない脳』レビュー

 

 

発達障害は、脳機能障害だ！

 

と声高に言って、「治らないんだから、理解して！」という内容の文章を、
ツイッターのツイートで見たことがあります。

 

発達障害は、脳の機能障害、これに対して私も反論はありません。

 

だけど、
発達障害について、どれだけの人が学ぼうとしているのか、
これには疑問が残ります。

 

発達障害は脳機能障害だ！と言うのに、
発達障害について本を書くのは、精神科、心療内科の先生がほとんどです。

 

 

 

これについて、皆さんは、疑問に思ったことがありませんか？

 

 

 

脳の機能障害なのだから、
どうして、脳の科学者が、発達障害についての本を書かないのか、と。

 

澤口俊之先生は、ご自身のブログで、
発達障害は治ると公言していますし、そのための『発達障害の改善と予防』というまんまのタイトルの本を出しています。

 

私のサイトでも、レビューさせていただきました。

 

 

ですが、この本、難しくて読みにくいんですよね（苦笑）
ある程度、発達障害についての知識がないと、読み進めていけないと思います。

 

 

おそらく、澤口俊之先生が賢すぎて、
読むほうは大変・・・・ということなんだと思います。

 

 

本当にいい本なんですが、澤口俊之先生の熱い思いが、
前のめりに出てしまって、肝心の大事なところが入ってこない。

 

 

その点、脳のこと、脳を中心とした人間の進化のこと、
発達障害が増えてしまった理由、など、脳のことがすっきりわかるのがこの本です。

 

 

阿川佐和子さんとの対談によって、
澤口俊之先生の伝えたいことがすっとわかる内容になっています。

 

 

私が面白いな、と思ったのが、
人間の進化の過程です。

 

人間は、子どものまま大人になるって知っていましたか？

 

私は知りませんでした。

 

確かに、自分も含めて、
２０歳、２５歳、３０歳、３５歳、実際はもっと大人だと思っていたのに、
２０歳なんてガキだし、３５歳になっても、まだまだ子どもだなぁと思います。

 

 

それは、精神的に未熟という要素もあると思いますが、
もともと、そうやって人間は進化してきたようなんです。

 

 

大人になる強み、というのは、完成された行動を繰り返す強さ、と言えます。
それに対して、子どもの強さ、というのは、変化に対応できる、という点です。

 

それを、ネオテニーと言うそうです。

 

大人になるのをやめながら、家族を持って、子どもを持つ。

 

それがネオテニー。

 

 

Ｐ３５ページの阿川さんの言葉がわかりやすいので引用します。
「環境に対して順応性を高めるために、頭の固いオヤジにならないで、素直な子どものままでいようという戦略を選んだんでしょうか。」

 

澤口俊之先生の答えは、ｙｅｓ、です。

 

発達障害の人、発達障害の症状がきつい子が、
幼児性を引きずるのは、人類の進化の過程を見れば、当然のことだったんですね。

 

そもそも、人間は子どもであろうとしているわけですから、
脳の発達が未熟なままだと、本当に子ども子どもしてしまうわけです。

 

赤ちゃんはかわいいですが、
みんながみんな赤ちゃんのままでは、困ってしまうわけです。

 

 

脳の柔軟性を保ちながら、成長をしなければならない。

 

 

人間とは、その困難な道を選んで進化を遂げた生き物なんですね。

 

 

だから、人間の成長について、
私達はもう少し、気を使わなければいけないわけです。

 

 

脳の成長にとって良くないものは？

 

澤口俊之先生が１番にあげたものは、「食生活」でした。
２番目に「テレビ」をあげています。

 

 

特に、澤口俊之先生が注意したほうがいいとあげているのが、
「インスタント食品」です。

 

この「インスタント食品」には、亜鉛の摂取を妨害するものがあり、
これらのせいで、発達障害の子が増えているのではないか？という見解を示されています。

 

 

これ、２００３年の本です。

 

 

このころで、発達障害の子の数は全体の６％と言われていて、
最近の本では、子どもの１割、つまり、１０％が発達障害だと言われています。

 

 

１００万人の子どもだと、６万人だったのが、
今では、１０万人。

 

この１５年で、そこまで爆発的に増えているんです。

 

 

澤口俊之先生の指摘は、重く受け止めたいですね。

 

発達障害の改善とは、
食生活とテレビ、なんですね。すでに、２００３年に脳科学者が指摘しています。

 

 

けれど、発達障害の改善には、食べ物の改善！ということは、
２０１８年になっても、そこまで広がっていません。

 

 

それどころか、食べ物を改善しても発達障害は良くならない！と、
なぜか、言い張る専門家がいたりします。

 

 

よくよく考えると、
テレビのスポンサーには、インスタント食品を製造し、販売する会社も少なくありません。

 

 

この澤口俊之先生の指摘が、
テレビメディアを通じて広がることは、普通に考えてあり得ないですね。

 

 

じゃあ、どういったものがいいのか？

 

 

澤口俊之先生は、孫はやさしい、という言葉を使います。

 

孫＝まめとゴマ
は＝ワカメ
や＝野菜
さ＝魚
し＝シイタケをはじめとしたキノコ類
い＝芋

 

になります。

 

魚に含まれるＤＨＡに関しては、
すでに、日本でこんな実験があったそうです。

 

キレやすい大学生の集団を集めて、
ＤＨＡの錠剤を毎日、飲んでもらうと、攻撃性の尺度を調べるテストが、どんどん下がり、
穏やかな人物になっていったのだとか。

 

 

ここで、ポイントなのが、
魚からとらなくても、難しければ錠剤でいいというところです。

 

 

このように、良い食材というのは、
きちんと人間にとっていいというデータが出ているわけですが、

 

まめ
ゴマ
ワカメ
魚
キノコ
芋

 

 

これらをそのまま使った食品を提供している大企業・・・・

 

 

というのはありませんね。

 

 

そう、だからこそ、発達障害の改善のための食事のことは、
自分たちで、我々が調べていくしかないんです。

 

 

脳科学者の立場で、
発達障害の改善を考えた時、
一番最初に出てきた言葉は、食事、生活環境の改善でした。

 

 

よく言われるような診断を受けて、
コンサータやストラテラのような薬を飲む、ということではないんです。

 

 

食事、なんですね。

 

 

そして、テレビのような脳に本当の意味で刺激を与えないものも良くない。

 

 

食べれば食べるほど、脳を傷つけるものを食べ、
脳の成長をうながさないテレビをただボーっと見るだけの生活。

 

 

そんな風になっていませんか？

 

 

２００３年の時点ですでにこのような指摘をされていたことを、
私達はもっと大事なこととして受け取るべきだと思います。

 

 

 

最後にこの本の特徴を３つにまとめます。

 

 

デメリットは？？

 

基本的には、脳の話なので、
発達障害の話は、後半に少しだけです。

 

 

物足りない、と思われるかもしれません。

 

 

買ってよかった？

 

 

発達障害とは何か？
という本を数十冊買っても解決しないことが、
この本の最後の数ページで、一気に解決する可能性があります。

 

 

それくらい、簡潔で鋭い指摘がされています。

 

 

ただ、脳科学者の食事ついての見解ですので、
さらっとしている部分がありますが、
これから食事のこと、栄養のことを学んでいく上で、
最初の一歩となると思います。

 

 

そして、ブログも書籍も難しい澤口俊之先生の頭の中が、
阿川さんのおかげでとても見えやすくなっています。

 

 

発達障害は脳の機能障害。

 

 

ここから、発達障害の改善に向けて何かヒントはないか？

 

そう考える人にピッタリの本ですね。

 

モテたい脳、モテない脳 （PHP文庫） [ 沢口俊之 ]

 

※現在は、文庫版が出ていますので、当時の単行本の半額で買うことができます！