管理人からのお知らせ

脳の発達に良い栄養の話

このカテゴリーでは、脳の発達に良い栄養の話を書いていきます。

脳の発達に良い栄養の話記事一覧

発達障害の改善のための食事〜まずは、DHA・EPAを摂ることを!東京都の渋谷区代々木に、DHA・EPA協議会というのがります。ホームページのアドレスはこちら。https://www.dhaepa.org/index.htmlちなみに、6月22日は、「DHAの日」という日になったそうです。そして、毎月30日は、「EPAの日」という日になっています。日本記念日協会の6月22日に制定した理由が、水産事業...

グルテンフリーとは?【発達障害のお子さんのために知っておきたいこと】グルテンフリーとは?今回は、今、少しずつ日本でも広がりを見せているグルテンフリーについて、書いていきたいと思います。グルテンフリーとは、大雑把に言ってしまえば、麦に含まれるグルテンを摂取しないようにする、ということです。麦から作られる食品と言えば、うどん、ラーメン、餃子、お好み焼き、焼きそば、たこ焼き、パスタ、パン、食パン、菓子パ...

低血糖症を防ぐ〜GI値を意識した食生活と発達障害の改善との関係とは?2010年前後、「うつ」を治すためには、精神科で薬をもらうよりも、低血糖症を防ぐ「食生活」に注目が集まるようになりました。実は、栄養不足により、「うつ」にならなくていいのに、「うつ」の症状が発言してくる、ということが言われ始めました。それは、発達障害も同じで、発達障害にならなくていいのに、食事の摂り方によって、発達障害の症状が発言...

管理人からのお知らせ